Fimg Rezepte Safari Chef Gemuese Couscous

Camping-Rezept & Gewinnspiel: Gemüse-Couscous auf dem Safari Chef

Heute geht es kulinarisch mal nicht nach Mexiko, sondern in den arabischen Raum. Denn auch dort gibt es großartige Gerichte, die sich ganz einfach und auf viele verschiedene Arten zubereiten lassen. Eine Speise, die bei uns sehr häufig auf den Tisch kommt, ist Couscous.

Couscous ist nicht nur leicht, gesund und lecker, sondern auch hervorragend als Camping-Rezept geeignet. Die Grundzutat für dieses vielseitige Gericht bildet ein grober Hartweizengrieß, der in heißem Wasser gegart wird.

In unserem heutigen Video zeigen wir dir die vegetarische Variante mit Gemüse und Pilzen.Was du sonst noch so reinpackst, bleibt ganz deiner Phantasie überlassen 🙂 Voilà:

Gewinnspiel

Auch dieses Mal kannst du natürlich wieder den im Video vorgestellten Grill gewinnen. Der Safari Chef ist unser absoluter Liebling und wir freuen uns, wenn wir bald wieder ein Exemplar auf Reisen schicken können!

Dafür musst du einfach nur das folgende Formular mit der Gewinnspielfrage ausfüllen. Tipp: Die Antwort darauf findest du im Video 🙂

Ich möchte den Safari Chef gewinnen!

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  • Teilnahmebedingungen:

    1. Ich bin damit einverstanden, dass meine Daten im Rahmen des Gewinnspiels gespeichert und nach der Verlosung gelöscht werden. 
    2. Ferner bin ich damit einverstanden, von CamperStyle nach Ablauf des Gewinnspiels per Mail kontaktiert zu werden.
    3. Sollte ich gewonnen haben, erkläre ich mich damit einverstanden, dass mein Name und meine Anschrift an die Firma CADAC weitergeleitet werden, damit diese meinen Gewinn per Post an mich versenden kann.
    4. CamperStyle und CADAC haften nicht für Unfälle oder Schäden, die durch den Grill oder die Handhabung des Grills entstehen.
    5. Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Firmen CADAC und CamperStyle sowie deren Angehörige dürfen nicht am Gewinnspiel teilnehmen.
    6. Einsendeschluss ist der 27. Mai 2018, 23.59 Uhr.
    7. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Rezept und Kochanleitung: Gemüse-Couscous

Zutaten für 2 Personen:

  • 1 große Tasse Couscous
  • 1 große Tasse Wasser
  • 1/2 Zwiebel
  • 2 – 3 Knoblauchzehen
  • 1 Karotte
  • 1 kleine Zucchini
  • 1/2 Chilischote
  • 200 g Champignons
  • ca. 10 große Spinatblätter
  • Salz
  • Pfeffer
  • Olivenöl

Zubereitung:

  • Das Gemüse und die Pilze in grobe Stücke zerteilen – lediglich die Chilischote wird fein gehackt, da du sonst später in “scharfe Nester” beißt und dir die Zunge verbrennst.
  • Für das Couscous Wasser mit etwas Salz und Olivenöl zum Kochen bringen. Dann die Flamme ausschalten, das Couscous in das heiße, aber nicht mehr sprudelnde Wasser geben und ca. 5 bis 10 Minuten ziehen lassen.
  • In der Zwischenzeit werden Zwiebeln und Knoblauch in einem guten Schuss Olivenöl angebraten, danach gebt ihr die Karotten, Champignons, Zucchini und erst am Ende den Spinat und die gehackte Chilischote dazu.
  • Das Ganze dann bis zur gewünschten Bissfestigkeit braten und dabei immer wieder wenden.
  • Zum Schluss kommt das Couscous dazu und wird mit den übrigen Zutaten gut vermengt.

Das Gemüse-Couscous kann übrigens warm oder kalt serviert werden, auf Wunsch verfeinerst du es mit einem kleinen Schuss Zitronen- oder Limettensaft.

Wer es noch reichhaltiger möchte, kann einen Teil des Gemüses durch gebratene Rindfleisch- oder Hühnchenstreifen ersetzen – das schmeckt ebenfalls toll!

>>Hier gibt es das Rezept zum Downloaden und Ausdrucken <<

Infos zum Safari Chef

Der Safari Chef ist ein kleiner Tausendsassa – denn trotz seines kompakten Packmaßes von ca. 32 x 25 cm und seiner nur ca. 4 kg Gewicht hat er alles, was du für deine Campingküche so brauchst: Topfhalter, Grillrost, Grillplatte, einen Deckel, der zum Wok umfunktioniert werden kann, sowie eine Fettwanne, die gleichzeitig als Windschutz dient.

Weitere Infos zum “Safari” findest du in unserem ausführlichen Produkttest, Details zu den übrigen CADAC-Campinggrills gibt es auf der Webseite des Anbieters.

Und hier geht’s zu den anderen Folgen unserer Rezeptserie:

Disclaimer: Die Firma CADAC ist Sponsoring-Partner bei CamperStyle und stellt für jede Folge dieser Serie kostenlos einen Grill als Gewinn zur Verfügung. Auf die redaktionelle Ausgestaltung und den Inhalt nehmen unsere Partner grundsätzlich keinen Einfluss.

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Träumte seit ihrer Kindheit von einem Leben auf Rädern. Tourt jetzt mit Mann und Hund ganzjährig im Wohnwagen durch Europa.

Lieblingsspots: Andalusien, Baskenland & Mexiko.

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